SEMANGATNEWS.COM – Simaklah pembahasan soal ujian Penilaian Akhir Semester (PAS) atau Ulangan Akhir Semester (UAS) mata pelajaran PJOK untuk siswa kelas 3 SD/MI berikut. Pembahasan ini merupakan gambaran bentuk soal yang akan diujikan dalam Ujian Akhir Semester (PAS/UAS) Semester 1/Ganjil Tahun Ajaran 2021/2022.
Adik-adik dapat mempelajari soal berikut untuk mempersiapkan diri sebelum menghadapi ujian nanti.
Nah, berikut penjabaran soal dan kunci jawaban Penilaian Akhir Semester (PAS) atau Ulangan Akhir Semester (UAS) mata pelajaran PJOK untuk siswa kelas 3 SD/MI.
Soal Pilihan Ganda dan Jawaban PAS PJOK Kelas 3
1. Gerak menirukan sayap kupu-kupu terbang ditunjukan dengan gambar ….
a.
b. 
c. 
d. 
Jawaban: b
2. Menirukan gerakan seperti gambar dibawah, dapat meningkatkan kekuatan otot . . . .
a. Kepala
b. Bahu
c. Pinggang
d. Kaki
Jawaban: d
3. Mengayun kedua lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian, disertai dengan gerakan menekuk lutut, disebut gerakan . . .
a. Gerakan Kesegaran
b. Gerakan Ritmik
c. Gerakan Ketangkasan
d. Gerakan Berubah Arah
Jawaban: b
4. Senam yang diiringi dengan irama disebut ….
a. Senam Massal
b. Senam Irama
c. Senam lantai
d. Senam Ketangkasan
Jawaban: b
5. Kegunaan yang paling utama dari pakaian adalah ….
a. Melindungi Tubuh dari Hawa dingin dan panas
b. untuk dijemur
c. untuk bergaya
d. Untuk disimpan dilemari
Jawaban: a
6. Sikap atau gerakan pada gambar disamping adalah gerakan menirukan kapal terbang, yang berguna untuk melatih . . . .
a. Kekuatan Tangan
b. Daya Tahan Tubuh
c. Keseimbangan Tubuh
d. Kelincahan Tubuh
Jawaban: c
7. Gerakan melempar bola, seperti yang ditunjukan pada gambar disamping, disebut dengan gerakan ….
a. Gerak Lokomotor
b. Gerak Manipulatif
c. Gerak Non Lokomotor
d. Gerak Non Manipulatif
Jawaban: b
8. Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ….
a. tegang
b. sakit
c. kuat
d. kram
Jawaban: c
9. Olahraga berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar dan menangkap bola adalah …..
a. Basket
b. Pingpong
c. Kasti
d. Tenis
Jawaban: c
10. Permainan tradisional berikut yang menggunakan gerak berjalan dan berlari adalah….
a. Bentengan
b. Congklak
c. engklek
d. Dagongan
Jawaban: a
11. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan …
a. Bermain sepanjang hari
b. Tidur siang setelah aktifitas
c. Makan yang banyak
d. Berolahraga
Jawaban: b
12. Waktu tidur yang ideal untuk anak – anak adalah …. jam
a. 5 Jam
b. 8 Jam
c. 7 Jam
d. 10 Jam
Jawaban: b
13. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama dan sesudah tidur adalah….
a. sikat gigi sebelum tidur
b. Berdo’a Sebelum tidur
c. membereskan tempat tidur setelah tidur
d. memakai sepatu ketika tidur
Jawaban: d
14. Gerakan atau sikap untuk melatih kekuatan otot kaki, ditunjukan dengan gambar ….
a. 
b. 
c. 
d. 
Jawaban: a
15. Gerakan atau sikap Sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .
a.otot kaki
b. otot perut
c. Otot Punggung
d. Otot Leher
Jawaban: b
16. Gerakan berikut yang termasuk gerak non Lokomotor adalah….
a. Mengayun tangan
b. Berlari
c. Memukul Bola
d. Berjalan
Jawaban: a
17. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk …
a. Kapal laut
b. Kapal layar
c. Kapal Selam
d. Pesawat Terbang
Jawaban: d
18. Posisi tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpu pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan di tekuk tetapi badan tidak menyentuh tanah, gerakan ini disebut …
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
Jawaban: b
19. Posisi tubuh tengkurap/tiarap, kemudian bagian kepala sampe pinggang diangkat berulang-ulang, sedangkan bagian kaki dan paha masih menempel pada lantai disebut dengan gerakan . . .
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
Jawaban: d
20. Gerakan membungkukan badan berfungsi untuk otot…
a. Pinggang
b. Leher
c. Paha
d. Kaki
Jawaban: a
21. Permainan tradisional yang membutuhkan keserasian gerakan contohnya adalah . . …
a. balap bakiak
b. benteng
c. Gobak Sodor
d. Engklek
Jawaban: a
22. Untuk melatih kekuata otot bahu bisa melalui latihan ….
a. tarik menarik tangan
b. naik turun tangga
c. menggendong teman
d. gerakan bangun duduk
Jawaban: c
23. Permainan tradisional yang membutuhkan kelincahan untuk memainkanya adalah
a. dagongan
b. lompat tali
c. Engklek
d. gobak sodor
Jawaban: c
24. Gerakan yang berguna untuk melatih kelentukan tubuh, ditunjukan dengan gambar ….
a. 
b. 
c. 
d. 
Jawaban: d
25. Pada gambar disamping merupakan gerakan latihan untuk melatih otot . . .
a. Pinggang
b. Kaki
c. Tangan
d. Leher
Jawaban: a
Soal Uraian dan Jawaban PAS PJOK Kelas 3
Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar !
26. Sebelum melakukan olahraga, hendaknya kita melakukan latihan . . .
Jawaban:
Pemanasan.
27. Nama olahraga pada gambar disamping adalah …
Jawaban:
Bola basket.
28. Sikap atau gerakan menirukan kelinci, dapat melatih kekuatan otot …
Jawaban:
Kaki.
29. Berjalan pada bilah bambu berguna untuk melatih . . .
Jawaban:
Keseimbangan.
30. Waktu tidur yang baik untuk anak-anak adalah dimulai pada pukul . . .
Jawaban:
21.00 (Sembilan) malam
31. Lamanya waktu tidur yang baik sebaiknya . . . . . jam
Jawaban:
8 jam.
32. Berdiri dengan satu kaki bertujuan melatih ….
Jawaban:
Keseimbangan.
33. Gerakan Push-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .
Jawaban:
Tangan.
34. Permainan tradisonal dagongan berguna untuk melatih kekuatan otot ….
Jawaban:
Tangan dan kaki.
35. Permainan lari bolak-balik memindahkan kelereng, berguna untuk melatih . . .
Jawaban:
Kecepatan.
Soal Esai dan Jawaban PAS PJOK Kelas 3
Jawablah Pertanyaan Dibawah ini dengan singkat dan Jelas !
36. Sebutkan 3 macam olahraga permainan bola besar !
Jawaban:
Bola Voli, Sepak Bola, Bola Basket.
37. Jelaskan cara melakukan sikap kapal terbang!
Jawaban:
Berdiri satu kaki, tangan direntangkan ke samping , badan condong ke depan.
38. Apa saja cara yang dapat dilakukan untuk istirahat?
Jawaban:
Tidur, rekreasi, serta bersantai.
39. Sebutkan 3 macam permainan tradisional !
Jawaban:
Bentengan, dagongan, hadang ( gobak Sodor), engklek
40. Sebutkan Fungsi dari Pakaian !
Jawaban:
Melindungi tubuh dari sengatan matahari dan udara dingin.
—
*)Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai panduan bagi siswa.
(Semangatnews.com)
