SEMANGATNEWS.COM – Banyak hal yang sering terjadi ketika kita lupa untuk mencuci tangan.
Mencuci tangan yang efektif seharusnya sesuai dengan prosedur yang benar untuk membunuh kuman penyebab penyakit.
Dengan mencuci tangan pakai sabun baik sebelum makan atau berinteraksi, dapat menjaga kesehatan tubuh anda dan mencegah penularan penyakit melalui kuman yang menempel di tangan.
Nah, Bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar?
Simak langkah-langkah mencuci tangan berikut ini.
Cara Mencuci Tangan
Berikut cara mencuci tangan yang baik dan benar:
1. Pertama-tama, basahi tangan dengan air mengalir yang bersih seperti melalui kran
2. Usapkan sejumlah kecil sabun, dianjurkan sabun kesehatan yang dapat membunuh kuman
3. Lalu, gosok telapak tangan bersamaan, jauh dari air
4. Gosok jemari dan jempol dan kulit di sela-sela jari secara bergantian kiri dan kanan
5. Bersihkan telapak tangan dengan kuku secara bergan tian kiri dan kanan
6. Selanjutnya, gosok bagian belakang setiap tangan
7. Cuci kembali kedua tangan dengan air bersih yang mengalir
8. Keringkan dengan handuk atau tisu yang bersih
Tips:
Mari coba jadikan mencuci tangan sebagai rutinitas dan menjadi kebiasan sehari-hari. Tinggalkan catatan untuk diri sendiri, gambar pada tangan anda, buat peringatan pada ponsel Anda, atau tuliskan ini pada daftar hingga Anda tidak lagi perlu diingatkan untuk membersihkan tangan Anda menggunakan langkah-langkah tersebut.
